Podobnie jest z aktywnością fizyczną. Ci, którzy chcą podjąć dodatkowy wysiłek fizyczny (a bywa to trudniejsze od zmiany diety) szukają sposobów na jak najszybsze obniżenie wagi, stąd popyt na ekstremalne formy wysiłku. Kryterium doskonałości takie samo: wygrywa ta forma wysiłku, która w jak najkrótszym czasie zapewnia zrzucenie jak największej ilości kilogramów.
O tym, jak schudnąć skutecznie i bezpiecznie opowiada Lidia Szeworska - psychodietetyk, psycholog zdrowia, propagatorka zdrowego odżywiania i stylu życia z Holistycznej Oazy w Warszawie.
czwartek, 9 lipca 2015
Cel: kilogramy w dół... Szybko!
Lidia Szeworska, psychodietetyk:
Tu wkracza psychologia - ludzie w naturalny sposób chcą osiągnąć cel jak najszybciej, najniższym, w ich rozumieniu, kosztem, idą więc na łatwiznę. Poszukują szybkich rozwiązań i je znajdują. Odnotowujemy popyt na cudowne recepty: pigułki, herbatki, diety, a kryterium doskonałości jest najkrótszy czas zrzucenia jak największej liczby kilogramów.
Podobnie jest z aktywnością fizyczną. Ci, którzy chcą podjąć dodatkowy wysiłek fizyczny (a bywa to trudniejsze od zmiany diety) szukają sposobów na jak najszybsze obniżenie wagi, stąd popyt na ekstremalne formy wysiłku. Kryterium doskonałości takie samo: wygrywa ta forma wysiłku, która w jak najkrótszym czasie zapewnia zrzucenie jak największej ilości kilogramów.
Podobnie jest z aktywnością fizyczną. Ci, którzy chcą podjąć dodatkowy wysiłek fizyczny (a bywa to trudniejsze od zmiany diety) szukają sposobów na jak najszybsze obniżenie wagi, stąd popyt na ekstremalne formy wysiłku. Kryterium doskonałości takie samo: wygrywa ta forma wysiłku, która w jak najkrótszym czasie zapewnia zrzucenie jak największej ilości kilogramów.
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz